머리를 잘 말리고 에센스를 바르고 두피를 청결히하고 미지근하게 해서 샴푸하고
간단한 것 같지만 평소에 간단히 실천 가능한 것들이지요.
하지만 좀 자세하게 더 자세하게 알고 싶으시지요.
1. 자외선을 피하세요
먼저 가을철은 햇볕이 아주 쌔게 내리 쬡니다. 자외선 수치가 너무나도 높죠 두피도 머리카락이 있지만 그래도 피부라는거
잊지 마시고 자외선을 차단하기위해 통풍이 잘되는 모자를 사용하시거나 낮에는 땡볕에 오래 계시지 않는 게 중요합니다.
그리고 자외선을 차단하는 헤어제품이 많이 나와있다는 사실 ! 햇볕에 많이 노출된 두피와 머리카락은 에센스를 이용해서 관리해 주시면 되겠습니다.
2.계면활성제가 들어간 샴푸보다는 천연 & 검증된 샴푸를 사용하세요
계면활성제가 들어간 샴푸는 정말 두피에 좋지 않습니다. 별 것 아닌 것 처럼 느껴지지만 절 대 ~ 아닙니다.
두피,탈모를 위해서는 검증되거나 천연 삼푸를 사용하세요. 가격은 좀 비쌀테지만 빠지는 갯수가 확! 줄어들 겁니다.
제가 사용하는 레비타 샴푸입니다. NO 계면 DHT효소 억제 효과
3.물을 많이 드시고 녹차를 애용하세요.
건조함을 없애기 위해 물을 수시로 드시고 또 남성호르몬과 두피의 물질 결합으로 생긴 DHT (탈모분비효소) 를 줄여주는
녹차를 음용하시는 것이 좋습니다.
4.탈모 의심된다면 절대로 스트레스 받지 마시고 그냥 병원가서 상담하세요
상담받고 처방 받으세요 제일 빠른 길입니다.
돈이 아까우시다구요? 금액이 많이 나올까봐 걱정된다구요?
진짜 제일 무모한 행동이 방치하는 거랍니다.
나중에 땅을 치고 후회하실 수도 있어요.
5.정전기를 조심하세요. 머리카락이 갈라진답니다.
린스,영양공급,에센스를 자주 이용하세요. 샴푸온도는 36~37도가 적당합니다.
6.빗은 둥근 빗이 좋습니다. 나무로된 빗은 정전기가 잘 일어나지않고 또. 너무 무리해서 하시면 좋지 않아요.
둥근 빗으로 톡톡~ 쳐주시면서 마사지도 좋습니다.
6. 탈모라면 프로페시아 등 검증된 약을 찾자
프로페시아는 남성 전용 탈모 치료제로 남성호르몬이 두피의 작용으로 DHT 효소로 변화하는 것을 막아줍니다.
효과와 부작용 등 의사와 상담 후에 복용하시는 것이 중요합니다.
혹시 민간요법을 알아보시고 계신가요? 민간요법으로 오히려 치료시기 늦어집니다.
민간요법은 주가 아니라 서브입니다 서브, 주된 것을
기억하세요
잃지말고 되찾자
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